Przytłacza cię stres w codziennym życiu? Zazieleń swój ogród! Dzięki uspokajającemu oddziaływaniu z pewnością odpoczniesz dzięki temu od codziennej gonitwy. Jeśli postawisz na byliny, z łatwością zmienisz swój ogród w zieloną przystań.
Otoczenie pełne zieleni i kwiatów
Zieleń ma wyjątkową właściwość – skutecznie zwalcza stres. Dlatego dobrym pomysłem jest zastąpienie w ogrodzie klasycznej kostki czy płyt betonowych zielonymi bylinami – paprociami, trawami ozdobnymi czy roślinami liściastymi. Idealnie sprawdzą się na przykład funkie ogrodowe (Hosta) i dziki imbir (Asarum). Uspokajający klimat uzupełnią doskonale kwitnące byliny w delikatnych pastelowych kolorach. Kwiaty polne, takie jak stokrotki (Leucanthemum) i naparstnice (Digitalis) są także świetnymi dodatkami do relaksującego ogrodu.
Trzepot motylich skrzydeł
Twój zielony ogród może cieszyć oko i duszę przez cały rok, jeśli połączysz w nim wiele różnych roślin o różnych okresach kwitnienia, kolorach, wysokościach i fakturach. Nie tylko zapewnisz w ten sposób doskonały wygląd, ale także zadbasz o różnorodność biologiczną! Tę ostatnią zwiększysz wybierając byliny bogate w nektar, takie jak krwawnica pospolita (Lythrum), krwawnik pospolity (Achillea) i werbena patagońska (Verbena bonariensis). Warto pamiętać tylko o tym, że werbenę należy wymienić po około dwóch lub trzech latach. Na szczęście wynagradzają to wszystkie motyle, które przyciągają jej piękne kwiaty. To najlepszy sposób na ukojenie skołatanych nerwów!
Zapach i dźwięk
Planując wystrój ogrodu warto pamiętać o pachnących roślinach, które są niezbędnym elementem, jeśli zależy ci na relaksującej atmosferze. Możesz dodać na przykład lawendę (Lavandula), której zapach z pewnością cię odpręży. Wiele roślin stosowanych jako zioła w kuchni również wydziela przyjemne zapachy – tak jak między innymi rozmaryn (Rosmarinus) i mięta (Mentha). Relaksujące dźwięki natury, takie jak szum płynącej wody i delikatny szelest ozdobnych traw, pozwalają skutecznie zapomnieć o stresie.
Wskazówki i inspiracje
- Przygotuj wiele miejsc do siedzenia w ogrodzie, aby móc otaczać się zielenią przez cały dzień.
- Spoglądaj na swój ogród również z wnętrza domu lub biura. Zadbaj o to, by mieć taką możliwość – nawet patrzenie na zieleń zmniejsza poziom odczuwanego stresu.
- Nie masz ogrodu? Możesz zasadzić niektóre byliny w doniczkach, aby stworzyć zielony zakątek na balkonie lub tarasie.
